1. INSERTとON DUPLICATE KEY UPDATEを使いこなす：重複レコードの罠を回避
   概要MySQL の INSERT . .. ON DUPLICATE KEY UPDATE 構文は、レコードの挿入を試みた際に重複キーが発生した場合、既存のレコードを更新する機能を提供します。これは、データの整合性を保ちつつ、重複レコードの作成を防ぐのに役立ちます。